widzet

niedziela, 28 czerwca 2015

Wegański paprykarz z marchewki



Pyszna i szybka opcja na kanapki. Alternatywa dla zwykłych pasztetów sklepowych. Zachęcamy do wypróbowania, zwłaszcza że nie zajmuje wiele czasu!

sobota, 27 czerwca 2015

5 pomysłów na szybki wegański obiad


5 pomysłów na szybki wegański obiad


Poprzednio zaproponowaliśmy 5 pomysłów na szybkie wegańskie śniadanie. Dzisiaj kolejne zestawienie 5 szybkich wegańskich dań. Tym razem podpowiadamy, co można zjeść na obiad, żeby się przy tym nie urobić i nie spędzić pół dnia przy garach. Sprawdźcie sami! :)

czwartek, 25 czerwca 2015

Bóbger, czyli burger z bobem


Bóbgery, czyli burgery z bobem

Sezon na bób trwa, więc trzeba korzystać z tych dobrodziejstw! Dzisiaj prosty przepis na burgery vel. kotlety z wykorzystaniem bobu - BÓBGERY nadchodzą!

środa, 24 czerwca 2015

Pomidorowa pasta z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej


Pasta z czerwonej soczewicy

Dzisiaj kolejny przepis błyskawiczny i alternatywa dla różnych smarowideł kanapkowych, czyli pasta z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej z dodatkiem suszonych pomidorów.

wtorek, 23 czerwca 2015

WEGAŃSKI KRAKÓW: Momo - bar wegetariański

WEGAŃSKI KRAKÓW: Momo - bar wegetariański

Nasza wizyta w Momo była zaplanowana, ale nie wiedzieliśmy, czego się dokładnie spodziewać. Zwiedzając Kraków, mieliśmy po prostu potencjalną listę knajpek do odwiedzenia.  Indyjskie i wegańskie smaki okazały się godne zapamiętana i polecenia, a tęsknota za przepysznym Sambarem trwa do dzisiaj. Oto nasza krótka relacja z Momo, wegetariańskiej restauracji, znajdującej się zaraz koło Wawelu. 

poniedziałek, 22 czerwca 2015

5 pomysłów na szybkie wegańskie śniadanie


Dzisiaj śniadaniowy fast food, ale w wersji slow, czyli 5 szybkich wegańskich pomysłów na śniadanie. Jak wiadomo z rana większość osób nie ma zbyt wiele czasu na siedzenie godzinę w kuchni i pichcenie, dlatego właśnie powstał ten post, który miejmy nadzieję, wniesie trochę świeżości i nowych rozwiązań w śniadaniowy czas.

niedziela, 21 czerwca 2015

Burger ziemniaczany z komosą ryżową


Burger ziemniaczany z komosą ryżową
Jedna z obiadowych opcji - czyli burger wegański. Dzisiaj na pierwszym planie ziemniaki, komosa ryżowa i marchewka, a jako dodatek pieczona cukinia i cebulka.

sobota, 20 czerwca 2015

Śniadaniowe Bananowe Pole

Śniadaniowe Bananowe Pole

W weekend mamy trochę więcej czasu, aby przygotować sobie odpowiednio mocne śniadanie. Dzisiejsza nasza propozycja to słodkie bananowe danie, które zapewni energię na długi czas :) Bierzmy się do roboty!

czwartek, 18 czerwca 2015

Wegańskie kotlety sojowe z białą fasolą i suszonymi pomidorami


Jak zrobić szybki obiad, mając w domu resztki z poprzednich dni? Zmieszać wszystko, zblendować i uformować kotlety. Takie kotleciki można zrobić z wielu rzeczy, a nas akurat wersja taka a nie inna, bo akurat to było w lodówce:) Ale śmiało można kombinować z różnymi składnikami i przyprawami. 

wtorek, 16 czerwca 2015

Bób - sezon otwarty!


Bób - sezon otwarty!

BÓB. To sezonowe warzywo strączkowe nie tylko świetnie smakuje, ale ma też dużo wartości odżywczych. Dlatego warto wykorzystać ten krótki okres czasu i najeść się do syta!

poniedziałek, 15 czerwca 2015

Orzeźwiające zielone smoothie ze szpinakiem


Orzeźwiające zielone smoothie ze szpinakiem

Najprostsze śniadanie pod słońcem, to ukręcenie owocowego szejka! Nie tylko dobrze smakuje, ładnie wygląda, ale też dodaje energetycznego kopa! Are you ready? 

niedziela, 14 czerwca 2015

WEGAŃSKI BIAŁYSTOK: Elvis Burger, Bella Vita, Kawelin

http://www.bananowepole.pl/2015/06/weganskie-miejsca-elvis-burger-i-bella.html

W Białymstoku poza wegańską i bezglutenową knajpką Flow Food odwiedziliśmy również kilka miejsc, które nie były typowo roślinne, ale miały w swojej ofercie również takie opcje. Warto czasami zachodzić do miejsc, bo często można tam natrafić na coś roślinnego. Poniżej opisujemy te miejsca, w których jedliśmy, piszemy o tych, w których nam smakowało i podobało się, i o tych, gdzie więcej nie zjemy.

sobota, 13 czerwca 2015

Sałatka z grillowanymi warzywami

http://www.bananowepole.pl/2015/06/saatka-z-grillowanymi-warzywami.html



Jak urozmaicić zwykłą sałatkę? Wystarczy dołożyć do niej warzywa z grilla i gotowe! Trzeba wykorzystać ciepłe dni i sezon grillowy na próbowanie nowych smaków :)


piątek, 12 czerwca 2015

Weganizm w podróży


Bycie na jakiejkolwiek diecie może stwarzać pewne problemy podczas podróżowania. Po pierwsze nie zawsze mamy dostęp do potrzebnych produktów i nie zawsze mamy czas, aby takowych szukać. Jak więc przetrwać nie pozostając jednocześnie głodnym?

czwartek, 11 czerwca 2015

Paprykowe curry z cukinią

Paprykowe curry z cukinią

Kolejne w pełni obiadowe danie to paprykowe curry z cukinią i dodatkowymi warzywami. Jeśli lubicie orientalne i indyjskie jedzenie, Waszą kuchnią rządzą warzywa, a znudziły Was już trochę normalne smaki, to polecamy ten słodko-kwaśno-ostry miks. Gwarantujemy, że będzie szybko i pysznie!

środa, 10 czerwca 2015

Wegańska tofucznica z pomidorami i rukolą


Wegańska tofucznica z pomidorami i rukolą

Jeżeli nie masz pomysłu na szybki posiłek, a masz w domu pod ręką tofu, to polecamy zrobienie tofucznicy, czyli wegańskiej jajecznicy. Nadaje się nie tylko na śniadanie, ale również na obiad, gdyż posiłek jest bardzo syty i da nam pokłady energii na dłuższy czas.

poniedziałek, 8 czerwca 2015

Wegański makaron z suszonymi pomidorami i tofu

Wegański makaron z suszonymi pomidorami i tofu

Dzisiaj nasz pierwszy przepis na szybki, wegański i przepyszny obiad. Kluczem jest prostota, dlatego zachęcamy Was do przygotowania makaronu z suszonymi pomidorami, tofu, oliwkami doprawionymi świeżą bazylią i rukolą. Przyrządzanie tego obiadu zajmie Wam maksymalnie pół godzinki, a poczujecie trochę śródziemnomorskiego klimatu :)

czwartek, 4 czerwca 2015

WEGAŃSKI BIAŁYSTOK: Flow Food


WEGAŃSKIE MIEJSCA: Flow Food (Białystok)

Będąc w Białymstoku na festiwalu filmowym Żubroffka (początek grudnia 2014 roku) mieliśmy okazję odwiedzić kilka knajpek, tych typowo wegańskich i tych, gdzie między innymi można zjeść roślinnie. Zajadaliśmy się głównie w Flow Food - knajpce, którą teraz Wam zaprezentujemy :)

środa, 3 czerwca 2015

Sposoby na TANI WEGANIZM

http://www.bananowepole.pl/2015/06/sposoby-na-tani-weganizm.html


Jak, gdzie i co kupować, aby nie zbankrutować?  Krótko o kosztach żywienia na diecie roślinnej.

wtorek, 2 czerwca 2015

Zupa krem z zielonych szparagów

Zupa krem z zielonych szparagów


Sezon na szparagi w pełni! Jeśli macie dość gotowanych lub pieczonych szparagów, to zróbcie razem z nami prostą i delikatną zupę krem z zielonych szparagów z nutką ostrości. Zaczynamy!